Surf et Yoga

Surf et Yoga sont trés complémentaires et peuvent se pratiquer avant ou après la session.

  • Le corps du surfeur préparé par le yoga est plus mobile, plus souple. C’est un moyen préventif face à des risques de blessures.
  • Il permet d’avoir une meilleure conscience de son corps
  • D’améliorer son équilibre dans le mouvement et sa proprioception
  • De développer ses capacités respiratoires (pranayama)
  • De calmer l’esprit en situation délicate sur la vague (méditation)
  • Meilleure qualité de vie

Intégrer le yoga dans la pratique du surf est un excellent moyen de mieux « connecter » le corps à son environnement.
Pratiquer dans un milieu naturel est une source incroyable pour mieux ressentir l’énergie qui vous traverse.

  • Les cours de surf de l’école : ENERGY SURF SCHOOL into YOGA se déroulent à Messanges, plage Nord.
  • Pratique du Yoga tout au long de la semaine avec postures adaptées au surf pour enfants et adultes.
  • Au choix : SURF ou SURF + YOGA.
  • Assurance et matériel compris

Yoga « été »: à partir du 1 er Juillet les cours de Yoga se dérouleront entre Forêt et Océan.

  • Minimum 3 personnes et ouvert à tous sur réservation.


« Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront surement. »
Martin Luther King

Cours de Surf collectifs d'Avril à Octobre - Séance surf + warm up yoga : 2H00
SURF KIDS : maxi 6 enfants de 7 à 11 ans - SURF Ados/ Adultes : maxi 8 personnes
Séance d'Hatha Yoga de 1H30 - minimum 3 personnes sur réservation (pour stage de surf de 5 jours)
Me contacter pour tarifs de groupe s.v.p.
En cas d'annulation, en raison des conditions météorologiques (orage, océan plat) le cours de surf pourrait être remplacé par un cours de SUP Yoga-Pilates etc. ou reporté ou remboursé.
SURF ADOS / ADULTESSÉANCESTARIF / PERS.
1 COURS1 x 1H3030 €
3 COURS3 x 1H3085 €
5 COURS5 x 1H30140 €
10 COURS10 x 1H30240 €
COURS PARTICULIER1 x 1H0055 €
SURF KIDSSÉANCESTARIF / PERS.
1 COURS1 x 1H3027 €
3 COURS3 x 1H3075 €
5 COURS5 x 1H30120 €
10 COURS10 x 1H30220 €
+ YOGA « ÉTÉ »JUILLET/AOÛTTARIF / PERS.
(minimum 3 pers.)1 x 1H30 15 €
(minimum 3 pers.)3 x 1H30 39 €
(minimum 3 pers.)5 x 1H30 55 €
(minimum 3 pers.)10 x 1H30 95 €
PACKS GLISSEENERGY FORCE EQUILIBRETARIF / PERS.
PACK ENERGY "surf therapie"
(minimum 3 pers.)
1 x SURF + 1 x SUP YOGA + 1 x YOGA (3 x 1H30)
+ 1 massage dos par OBAIÄ (30mns)
95 €
DECOUVERTE "freedom SURF"
(minimum 3 pers.)
1 x SURF + 1 x SUP YOGA (2 x 1H30)
+ 1 massage reflexo par OBAIÄ (30mns)
80 €
DECOUVERTE "freedom YOGA"
(minimum 3 pers.)
1 x YOGA + 1 x SUP YOGA (2 x 1H30)
+ 1 massage reflexo par OBAIÄ (30mns)
65 €
ACHETER un BON CADEAU
RÉSERVER vos formules avant le 03 Juillet ! Stage de 5 Cours : MOINS 10%ANCV

  • L’école de Surf de Messanges « ENERGY SURF SCHOOL into YOGA » est ouverte d’Avril à Octobre.
  • En réservant votre pack glisse Surf ou SUP Yoga par mail pour la période de Juillet et Août, bénéficiez d’un prix unique pour un stage de 5 séances.
  • Les Massages seront effectués par Carine, Massothérapeute certifiée à Messanges à l’espace Bien-être OBAÏA – 30mns de massage au choix (réflexologie plantaire ou dos/jambes)
  • Les arrhes demandés sur le montant d’un stage réservé par mail ou bulletin d’inscription est de 30€ et envoyé par courrier, voir adresse contact au pied de la page.
  • Un mail de confirmation vous sera envoyé.
  • Le reste du montant sera payable au premier cours.
  • Toute réservation annulée moins d’une semaine avant la date prévue entraîne l’encaissement des arrhes.
  • Merci de nous contacter pour toutes réservations par mail ou téléphone ou de télécharger notre formulaire d’inscription.
Possibilités d’hébergement à Messanges au coeur de la forêt landaise
et au bord de l’Océan, plage centrale, commerces à proximité. Bénéficiez d’une remise de 10% pour un stage de surf sur une réservation au :