Surf et Yoga sont trés complémentaires et peuvent se pratiquer avant ou après la session.
- Le corps du surfeur préparé par le yoga est plus mobile, plus souple. C’est un moyen préventif face à des risques de blessures.
- Il permet d’avoir une meilleure conscience de son corps
- D’améliorer son équilibre dans le mouvement et sa proprioception
- De développer ses capacités respiratoires (pranayama)
- De calmer l’esprit en situation délicate sur la vague (méditation)
- Meilleure qualité de vie
Intégrer le yoga dans la pratique du surf est un excellent moyen de mieux « connecter » le corps à son environnement.
Pratiquer dans un milieu naturel est une source incroyable pour mieux ressentir l’énergie qui vous traverse.
- Les cours de surf de l’école : ENERGY SURF SCHOOL into YOGA se déroulent à Messanges, plage Nord.
- Pratique du Yoga tout au long de la semaine avec postures adaptées au surf pour enfants et adultes.
- Au choix : SURF ou SURF + YOGA.
- Assurance et matériel compris
Yoga « été »: à partir du 1 er Juillet les cours de Yoga se dérouleront entre Forêt et Océan.
- Minimum 3 personnes et ouvert à tous sur réservation.
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« Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront surement. »
Martin Luther King
Martin Luther King
Cours de Surf collectifs d'Avril à Octobre - Séance surf + warm up yoga : 2H00
SURF KIDS : maxi 6 enfants de 7 à 11 ans - SURF Ados/ Adultes : maxi 8 personnes
Séance d'Hatha Yoga de 1H30 - minimum 3 personnes sur réservation (pour stage de surf de 5 jours)
Me contacter pour tarifs de groupe s.v.p.
En cas d'annulation, en raison des conditions météorologiques (orage, océan plat) le cours de surf pourrait être remplacé par un cours de SUP Yoga-Pilates etc. ou reporté ou remboursé.
SURF KIDS : maxi 6 enfants de 7 à 11 ans - SURF Ados/ Adultes : maxi 8 personnes
Séance d'Hatha Yoga de 1H30 - minimum 3 personnes sur réservation (pour stage de surf de 5 jours)
Me contacter pour tarifs de groupe s.v.p.
En cas d'annulation, en raison des conditions météorologiques (orage, océan plat) le cours de surf pourrait être remplacé par un cours de SUP Yoga-Pilates etc. ou reporté ou remboursé.
| SURF ADOS / ADULTES | SÉANCES | TARIF / PERS. |
| 1 COURS | 1 x 1H30 | 35€ |
| 3 COURS | 3 x 1H30 | 95€ |
| 5 COURS | 5 x 1H30 | 150 € |
| 10 COURS | 10 x 1H30 | 255 € |
| COURS PARTICULIER | 1 x 1H00 | 60 € |
| SURF KIDS | SÉANCES | TARIF / PERS. |
| 1 COURS | 1 x 1H30 | 30 € |
| 3 COURS | 3 x 1H30 | 85 € |
| 5 COURS | 5 x 1H30 | 135 € |
| 10 COURS | 10 x 1H30 | 220 € |
| + YOGA « ÉTÉ » | JUILLET/AOÛT | TARIF / PERS. |
| (minimum 3 pers.) | 1 x 1H30 | 15 € |
| (minimum 3 pers.) | 3 x 1H30 | 39 € |
| (minimum 3 pers.) | 5 x 1H30 | 55 € |
| (minimum 3 pers.) | 10 x 1H30 | 95 € |
| PACKS GLISSE | ENERGY FORCE EQUILIBRE | TARIF / PERS. |
| DECOUVERTE "Surf therapie" (minimum 3 pers.) | 1 x SURF + 1 x SUP YOGA (2 x 1H30) + 1 massage reflexo par Obaïa (30mns) | 85 € |
| ACHETER un BON CADEAU | ||
| RÉSERVER vos formules avant le 03 Juillet ! Stage de 5 Cours : MOINS 10% |  |
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- L’école de Surf de Messanges « ENERGY SURF SCHOOL into YOGA » est ouverte d’Avril à Octobre.
- En réservant votre pack glisse Surf ou SUP Yoga par mail pour la période de Juillet et Août, bénéficiez d’un prix unique pour un stage de 5 séances.
- Les Massages seront effectués par Carine, Massothérapeute certifiée à Messanges à l’espace Bien-être OBAÏA – 30mns de massage au choix (réflexologie plantaire ou dos/jambes)
- Les arrhes demandés sur le montant d’un stage réservé par mail ou bulletin d’inscription est de 30€ et envoyé par courrier, voir adresse contact au pied de la page.
- Un mail de confirmation vous sera envoyé.
- Le reste du montant sera payable au premier cours.
- Toute réservation annulée moins d’une semaine avant la date prévue entraîne l’encaissement des arrhes.
- Merci de nous contacter pour toutes réservations par mail ou téléphone ou de télécharger notre formulaire d’inscription.
Possibilités d’hébergement à Messanges au coeur de la forêt landaise
et au bord de l’Océan, plage centrale, commerces à proximité. Bénéficiez d’une remise de 10% pour un stage de surf sur une réservation au :
et au bord de l’Océan, plage centrale, commerces à proximité. Bénéficiez d’une remise de 10% pour un stage de surf sur une réservation au :
